✨黑木耳炒莲藕的家常做法 | 美食杰黑木耳炒莲藕做法大全 ✨
发布时间：2025-04-13 20:57:28来源：
忙碌了一天，来一道简单又营养的家常菜吧！🍲今天给大家分享一道色香味俱全的黑木耳炒莲藕，不仅颜值在线，还富含膳食纤维，健康又美味。💛
首先准备好食材：新鲜莲藕、泡发好的黑木耳，再切点青椒和红椒点缀，瞬间就有食欲了！🌶️准备工作完成后，先将莲藕切片焯水，保持脆爽口感；黑木耳稍微过一下热水，吸饱了汤汁后更加鲜嫩。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，倒入所有食材快速翻炒，最后加入适量盐、生抽调味，撒上葱花即可出锅啦～✨
这道菜清淡不油腻，特别适合家庭日常餐桌，快收藏起来试试吧！🍴💖
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