🌿 煸炒菜豆的做法 🍴
发布时间：2025-04-18 07:01:18来源：
夏天到了，清爽又健康的家常菜怎能少得了？今天教大家做一道简单美味的煸炒菜豆！✨
首先准备好新鲜的菜豆，清洗干净后去掉两头和筋。接着烧一锅热水，将菜豆焯水约2分钟，捞出沥干备用。这样做可以让菜豆更翠绿且熟得均匀哦！💡
热锅凉油，放入几颗蒜末爆香，再倒入菜豆翻炒。加入适量盐、少许生抽调味，还可以撒点辣椒粉增加风味（喜欢清淡的可以省略）。最后大火快速翻炒至菜豆表面微皱即可出锅！🔥
装盘后，一道色香味俱佳的家常菜就完成啦！绿油油的菜豆搭配浓郁香气，不仅开胃还特别下饭！🍚 这道菜简单易学，快来试试吧～🍴🥗
家常菜 健康饮食 夏日美食 厨房小技巧 🌟
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
