🌸 虫草鸡汤的做法 🍜
发布时间：2025-04-19 08:34:12来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的虫草鸡汤不仅能暖胃，还能滋补身体。今天就教大家如何轻松制作这道养生佳肴！💪
首先准备食材：新鲜鸡肉500克、冬虫夏草5克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片以及适量清水。💕
1️⃣ 将鸡肉洗净切块，用开水焯水去腥，捞出备用。
2️⃣ 冬虫夏草提前用温水浸泡约1小时，使其充分释放营养。
3️⃣ 在炖盅中加入鸡肉、虫草和泡好的水，再放入红枣、枸杞和姜片，倒入足量清水。
4️⃣ 盖上盖子，隔水炖煮2-3小时，直至鸡肉软烂、汤汁浓郁即可。
出锅前可根据个人口味加少许盐调味，一碗鲜香四溢的虫草鸡汤就完成啦！🍗✨
这道汤不仅味道醇厚，还富含蛋白质和多种氨基酸，非常适合秋冬进补哦～🍂
🌟 小贴士：炖煮时保持小火慢炖，才能让食材的营养完全融入汤中哦！💖
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