对于新手爸妈来说，给宝宝添加辅食是一件既兴奋又忐忑的事情。今天给大家分享一款简单易做且营养丰富的辅食——营养米汤！💖这款米汤不仅口感细腻，还特别适合刚开始尝试辅食的小宝宝哦！

首先，准备好优质的婴儿米粉或者大米，用温水淘洗干净后加适量清水煮沸。记得小火慢炖，让米粒完全软烂，再用纱布过滤掉米粒，留下清澈的米汤。✨这样不仅能保留米的精华，还能避免宝宝吞咽时被颗粒卡住。

营养米汤富含碳水化合物，为宝宝提供日常所需的能量。如果想要增加风味，可以加入一些胡萝卜泥、南瓜泥或是苹果泥，让宝宝品尝更多天然的美味。🍎🥕🍏

最后提醒大家，给宝宝喂辅食一定要循序渐进，从少量开始观察宝宝的反应哦！🌟 宝宝辅食 营养米汤 健康成长