😊 清炒菜心（原图，不经任何修饰）的做法分享 🥗
发布时间：2025-05-06 12:33:53来源：
今天给大家带来一道简单又健康的家常菜——清炒菜心！这道菜色香味俱全，保留了蔬菜最原始的鲜嫩口感，非常适合追求健康饮食的朋友。🌟
首先准备好食材：新鲜的菜心、蒜末和少许盐即可。清洗菜心时一定要仔细，确保没有泥沙残留哦！然后将菜心切段备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，散发出诱人的香气后，加入菜心快速翻炒。🔥✨ 炒至菜心变软但仍保持翠绿时，撒上适量盐调味，翻炒均匀即可出锅。一道清爽可口的清炒菜心就完成啦！🍴
这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力。快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新自然的味道！🍃💖
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