🌸养身土鸽子汤的做法🍲
发布时间：2025-05-06 14:07:50来源：
秋天到了，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的养身土鸽子汤 🐔。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助我们增强体质，特别适合秋冬季节饮用。
首先准备好食材：一只新鲜的土鸽、红枣、枸杞、姜片和适量的盐。先把土鸽清洗干净，剁成小块，用开水焯一下去除血水，这样炖出来的汤会更清澈。接着把处理好的土鸽放入砂锅中，加入足够的清水，再放入几片姜片去腥提香。大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。最后加入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟，撒上一点盐调味即可出锅啦！✨
一碗热腾腾的土鸽子汤端上桌，香气扑鼻，喝上一口暖到心底。不仅补充了蛋白质，还让身体更加健康有活力。快动手试试吧！💪
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