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🍜营养蔬菜粥的做法🍲

发布时间:2025-05-07 15:04:41来源:

想要轻松吃出健康?那就试试这道简单又美味的营养蔬菜粥吧!🌟先准备好所需材料:大米、胡萝卜、西兰花、玉米粒、青豆,当然还有必不可少的清水啦!💦

第一步,把大米淘洗干净后,放入锅中加水煮开,转小火慢慢熬煮至米粒开花,粥变得浓稠。这个时候,我们的主角们就要登场啦!✨切好胡萝卜丁和西兰花小朵,加入锅中一起炖煮。记得别忘了放点盐调味哦~🧂

等到蔬菜都熟透了,一锅香喷喷的营养蔬菜粥就完成啦!🍚这碗粥色彩丰富,不仅看着赏心悦目,还能补充多种维生素,特别适合忙碌的上班族或是需要清淡饮食的人群。👨‍🍳👩‍🍳快动手试试吧,让每一天都从一碗暖心粥开始!💛

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