🌸 慢碳-柠香酸辣青木瓜的做法 🌿
发布时间：2025-05-07 18:38:45来源：
🌿 前言
夏日炎炎，清爽开胃的菜肴总能让人胃口大增！今天给大家分享一道清新又健康的“慢碳-柠香酸辣青木瓜”。这道菜不仅颜值在线，还富含膳食纤维和维生素，是减脂期的完美选择哦～🍋
🍴 食材准备
材料简单易得：新鲜青木瓜半个、红椒丝少许、柠檬汁2汤匙、鱼露1汤匙、蜂蜜1茶匙、蒜末适量、辣椒碎少许、橄榄油几滴。所有食材都以低热量为原则，适合追求健康饮食的朋友！💚
✂️ 制作步骤
1️⃣ 将青木瓜去皮后刨成细丝，用少量盐腌制5分钟，挤干水分备用。
2️⃣ 在碗中混合柠檬汁、鱼露、蜂蜜、蒜末和辣椒碎，搅拌均匀制成酱汁。
3️⃣ 把酱汁倒入青木瓜丝中，加入红椒丝拌匀，最后淋上几滴橄榄油提香即可！✨
🍴 小贴士
- 青木瓜丝不要腌制太久，以免失去脆爽口感。
- 如果喜欢更酸一点，可以多加些柠檬汁哦！
🌟 这道“慢碳-柠香酸辣青木瓜”酸甜开胃，每一口都是清新的享受～快试试吧！😋
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