🌸 菊花的做法 | 美味又养生的菊花料理 🍵
发布时间：2025-05-08 08:20:05来源：
秋天是赏菊的好时节，但你知道吗？菊花不仅能用来观赏，还能做成美味佳肴呢！今天就来教大家如何制作一道简单又健康的菊花菜品——清炒菊花叶。首先准备好新鲜的菊花叶和蒜末，清洗干净后备用。接着，在锅中倒入适量橄榄油，用小火将蒜末爆香，散发出诱人的香气。然后放入菊花叶快速翻炒，加入少许盐调味，保持其翠绿的颜色和爽脆的口感。最后撒上一点芝麻点缀，一盘色香味俱全的清炒菊花叶就完成啦！不仅颜值在线，还富含多种维生素，特别适合秋冬季节食用。快试试这道既好看又好吃的菊花料理吧！✨ 健康饮食 秋季养生 菊花美食
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