青菜炒煎蛋的做法✅青菜炒煎蛋的做法步骤💡
发布时间：2025-05-09 16:47:41来源：
🌿 准备食材
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——青菜炒煎蛋。所需食材有新鲜的小青菜一把、鸡蛋三颗、蒜末适量，还有盐和食用油。记得选择嫩绿的小青菜，这样口感更佳哦！🍳✨
🍳 制作步骤
第一步：将小青菜洗净切段，鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入少许盐调味。接着热锅凉油，倒入蛋液摊成薄饼状，待两面金黄后盛出备用。🍳💚
第二步：锅中留底油，放入蒜末爆香，再加入青菜快速翻炒，加入适量盐调味。当青菜变软后，将之前煎好的鸡蛋切成块，重新倒回锅中，与青菜一起翻炒均匀即可出锅啦！🌟
🍴 成品展示
一道色香味俱全的青菜炒煎蛋就完成啦！绿油油的青菜搭配金黄色的煎蛋，不仅颜值在线，还营养均衡，绝对是饭桌上的亮点！快动手试试吧～🍴💛
家常菜 健康饮食 美食教程 轻松做菜
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
