🥚🥚🥚蛋清和燕麦+蛋黄 (两种)的做法_微波炉低卡燕麦饼干🍪
发布时间：2025-05-09 22:52:57来源：
在这个追求健康饮食的时代，低卡美食成为了大家的新宠！今天给大家分享两款超简单的微波炉版燕麦饼干做法，让你轻松享受美味又健康的下午茶时光～💕
第一款是用蛋清和燕麦制作的低卡版本。准备一些无糖燕麦片、蛋白以及少量代糖，混合均匀后放入微波炉中加热约1-2分钟，直至表面微微凝固。取出稍微冷却后，你就能得到一块香脆可口的燕麦饼干啦！✨这款饼干热量低，适合想要控制体重的朋友。
第二款则是加入了蛋黄的版本，口感会更加浓郁哦～同样将燕麦与蛋黄混合，加入你喜欢的坚果或干果碎增加风味，放入微波炉加热至金黄色即可。😋
无论是哪一款，都是零失败的小零食，快来试试吧！💪
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