🌸孕妇也能喝的化痰止咳汤陈皮雪梨百合猪骨汤🌸
发布时间：2025-05-10 02:54:04来源：
咳嗽是秋冬季节常见的小烦恼，但对于准妈妈来说，选择一款安全又有效的食疗方尤为重要。今天给大家推荐一款简单易做的化痰止咳汤——陈皮雪梨百合猪骨汤！🍲
首先准备好食材：新鲜雪梨1个、干百合适量、陈皮一小块、猪骨500克。先将猪骨焯水去腥，再与雪梨、百合和陈皮一同放入炖盅中，加清水适量，隔水炖煮2小时即可。💖
这款汤品不仅味道清甜，还具有润肺止咳、化痰安神的功效。雪梨富含维生素C，能帮助缓解喉咙不适；百合则有养阴润燥的作用；而陈皮不仅能提升口感，还能促进消化哦！✨
孕妈们记得适量饮用，身体会感谢你的细心呵护！👶❤️
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