🌟健康自煮奶茶（无添加剂）的做法☕✨
发布时间：2025-05-10 04:31:01来源：
想喝奶茶又怕摄入过多添加剂？别担心！今天就教大家自制一杯健康又美味的奶茶，让你随时随地享受纯天然的好滋味～💛
首先准备材料：新鲜红茶包、纯牛奶、适量蜂蜜或红糖，以及一些自己喜欢的配料，比如椰果、珍珠或者坚果碎。第一步是泡茶，将红茶包放入热水中浸泡5分钟，让茶香充分释放。接着加入纯牛奶，小火加热至温热状态，切记不要沸腾哦～这样既能保留奶香，又能避免破坏营养成分。最后根据个人口味添加蜂蜜或红糖调味，搅拌均匀即可倒入杯中。如果喜欢Q弹口感，可以提前准备好煮好的珍珠或椰果，放入奶茶中一起享用。😋
一杯简单又健康的奶茶就完成啦！不仅减少了化学添加剂的摄入，还能更好地控制糖分和热量。快动手试试吧，给自己一份温暖的小确幸～💕
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