🌿苦荞黄米粥怎么做？
发布时间：2025-03-14 21:49:56来源：
💛想要一碗温暖身心的养生粥吗？那就试试这道简单又健康的苦荞黄米粥吧！它不仅味道清香，还能帮助消化、降脂减肥哦～首先准备食材：苦荞米一小把、黄小米适量、红枣几颗和枸杞少许。把苦荞米和黄小米提前浸泡半小时，这样更容易煮烂。
锅中加水烧开后，放入泡好的苦荞米和黄小米，大火煮沸后再转小火慢慢熬煮约40分钟，期间记得搅拌防止粘底。等粥变得浓稠时，加入切好的红枣片，再煮10分钟左右。最后撒上几颗晶莹剔透的枸杞，关火焖几分钟即可。
一碗金黄色的苦荞黄米粥就完成啦！😋清晨喝上一碗，既能唤醒身体活力，又能为一天注入满满能量。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这碗粥都是不错的选择呢！🌱记得多尝试，享受健康美味的生活！
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