✨薏仁粥的做法大全｜轻松get健康美味✨
发布时间：2025-03-17 07:32:02来源：
薏仁粥不仅口感细腻，还富含多种营养成分，是养生界的明星选手！今天就来分享几种简单易学的做法，让你在家也能轻松享用这份健康美味～💕
首先，基础版薏仁粥做法简单：将薏仁提前浸泡2小时，与大米按1:3的比例混合，加入适量清水煮沸后转小火慢熬30分钟即可。如果喜欢甜口，可以加入红枣或枸杞，煮至米粒开花，粥香四溢，清甜可口～💛
其次，咸味版本也很受欢迎。将煮好的薏仁粥中加入虾仁、胡萝卜丁和青豆，撒上少许盐和胡椒粉调味，一碗营养丰富的养生粥就完成了！非常适合搭配早餐食用哦～🍤
最后，还可以尝试加入南瓜块一起炖煮，做成南瓜薏仁粥。南瓜的香甜与薏仁的清香完美融合，不仅颜值在线，还能帮助改善皮肤状态，简直是秋冬必备！🎃
快来试试吧，给自己和家人一份健康关怀～💚
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