薏米茶的做法 🌾☕️
发布时间：2025-03-17 16:58:03来源：
薏米茶是一种既健康又美味的饮品，特别适合想要养生的朋友。首先准备好新鲜的薏米，将它用清水反复冲洗几遍，直到水变得清澈为止。接着，把洗净的薏米放入锅中，加入适量的清水，水量大概是薏米的五倍左右。大火煮沸后转小火慢慢熬煮，大约需要40分钟到1小时的时间，期间记得时不时搅拌以防粘锅。当薏米变得软糯时，就可以关火了。如果喜欢更浓郁的味道，还可以加入几片柠檬或者蜂蜜调味，酸甜的口感会让薏米茶更加诱人。薏米茶不仅有助于祛湿排毒，还能帮助改善皮肤状态，简直是秋冬季节的最佳伴侣。快动手试试吧！☕️薏米茶，喝出健康好状态！💪✨
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