红豆薏苡仁的做法 🌟
发布时间：2025-04-03 11:42:44来源：
健康又美味的红豆薏苡仁，是很多人养生的好选择！今天就来教大家如何制作这道简单又营养的甜品～✨
首先准备好食材：红豆、薏苡仁、适量冰糖和清水。先将红豆和薏苡仁提前浸泡4-6小时，这样煮起来会更软糯哦！浸泡好的红豆和薏苡仁放入锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火慢慢炖煮。🔥记得时不时搅拌一下，避免粘锅。当红豆和薏苡仁变得软烂时，加入适量冰糖调味，继续煮至冰糖完全融化即可关火。🍯
一碗热腾腾的红豆薏苡仁就完成啦！不仅颜值高，还富含膳食纤维，有助于祛湿健脾。💕无论是早晨搭配早餐，还是晚上作为宵夜都非常合适。快试试吧，让这款养生甜品成为你的日常必备～💛
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