🌸清蒸甜梨止咳消痰，简单又暖心🌸
发布时间：2025-05-07 13:33:21来源：
咳嗽和痰多的时候，总想找到一款既健康又能快速缓解的小食谱。这时，“清蒸甜梨止咳消痰”就显得格外重要了！✨这道小食不仅做法简单，而且食材天然，特别适合秋冬季节食用。
首先，准备好一个新鲜的雪梨🍐和适量冰糖或者其他喜欢的甜味剂。将雪梨顶部切开，用勺子挖去中间的核，形成一个小碗状。接着，在梨盅里放入几块冰糖，然后盖上切下的梨顶，用牙签固定好。最后，将处理好的雪梨放入蒸锅中，隔水蒸约30分钟即可。蒸熟后，甜甜的梨汁与冰糖完美融合，喝上一口，润肺止咳的效果立竿见影！
这道清蒸甜梨不仅味道甜美，还富含丰富的维生素C和其他营养成分，非常适合家庭日常保健使用。无论是大人还是小孩，都能轻松享用。🌟快试试吧，让家人远离咳嗽烦恼，享受健康生活！
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