怎么做木耳炒韭菜
木耳炒韭菜是一道简单又美味的家常菜,不仅色彩搭配和谐,而且营养丰富。木耳富含膳食纤维和多种微量元素,而韭菜则含有丰富的维生素和矿物质,二者结合既能补充营养,又能增进食欲。
首先,准备好所需的食材:新鲜的木耳、韭菜、大蒜、生姜以及适量的盐和食用油。木耳需要提前泡发,用清水浸泡至柔软后洗净备用;韭菜摘洗干净,切成段;大蒜和生姜切片备用。
接着,热锅凉油,放入姜片和蒜片爆香。待香味出来后,加入泡发好的木耳翻炒均匀。木耳炒至稍微变软时,加入韭菜段继续翻炒。韭菜容易熟,所以不需要炒太久,只需几分钟即可。
最后,根据个人口味加入适量的盐调味,快速翻炒均匀后即可出锅。这道菜色泽诱人,口感清爽,非常适合搭配米饭食用。
简单几步就能完成这道美味的木耳炒韭菜,既健康又美味,是家庭餐桌上的不二之选!
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