尽我所能，我花了几个月的时间来寻找一种将VR集成到我的日常锻炼方案中的舒适方法。本身并不缺乏选择。仅Oculus Quest便提供了大量健身应用程序供您选择，这些应用程序专门用于使您的身体运动。相反，这是我缺乏动力。我总是发现传统的锻炼方式比较无聊。我会做的，但这对我来说绝对不是一个愉快的过程。

出于这些原因以及其他原因，我最近开始在自己的锻炼中加入一些“不合适的” VR应用程序。我最近最喜欢的是Crytek的The Climb 2，这是一款VR攀岩模拟器，它具有诱发眩晕的物理挑战。

应该指出的是，我绝不是健康或健身专业人士，而只是一个极端的健身爱好者，他们希望不惜一切代价避免进行常规锻炼。

The Climb 2现在可以在Oculus Quest和Oculus Quest 2耳机上使用，是2016年The Climb的直接续集，并且其游戏玩法与原始游戏几乎相同。玩家可以进入五个真实世界的环境，每个环境都具有自己的一组具有挑战性的攀爬。续集添加了15张其他地图，其中包括一个新的城市位置，当您在高耸的摩天大楼之间导航时，您会在交通上方徘徊。您还可以找到散布在某些地图上的动态物体，例如梯子，绳索和悬挂式集装箱，这为您的攀登增加了一些多样性。

Climb 2如此引人入胜，实际上，当您在每个语言环境中扩展自己的方式时，您通常不会注意到要进行的锻炼。与实际的登山类似，Climb 2在锻炼您的上半身(尤其是肱三头肌和肩膀)方面做得相当不错。显然，与实际的登山或抱石相比，您在“攀登2”桶中进行的锻炼。尽管如此，就像减肥运动一样，只需复制动作，您可以实现很多目标。

通过保持设定的速度并在攀爬时收缩特定的肌肉，我发现The Climb 2是锻炼肱三头肌，肩膀甚至腹肌的绝佳工具(如果您真正致力于角色扮演)。对于其他挑战，您可以在攀爬中增加手腕的重量。我本人从1980年代后期开始就使用一对老式的粉彩砝码，但是您也可以在Amazon上找到许多现代的替代品，尽管还不那么激进。您可能还需要考虑设置Oculus Move。这款漂亮的健身追踪器对所有Quest用户免费提供，可监控您在玩耍时燃烧的卡路里。

因此，虽然确实适合健身的应用程序(例如Supernatural和FitXR)可以针对特定的肌肉群提供更有效的锻炼，但The Climb 2为那些习惯于传统锻炼的人提供了一种上身锻炼，伪装成环球漫游的VR冒险;我认为，这值得在黄金中占有一席之地。

攀登2是现在可以在魔环任务和Quest 2个耳机为$ 29.99。