【百香果牛奶怎么做】百香果牛奶是一款口感清新、营养丰富的饮品，适合在炎热的夏天饮用。它不仅味道独特，还能帮助消化、补充维生素。下面我们将详细总结制作百香果牛奶的方法，并以表格形式展示所需材料和步骤。
一、
百香果牛奶的制作方法简单，主要原料包括新鲜百香果、牛奶、蜂蜜或糖等。根据个人口味，可以调整甜度和奶量比例。制作时需先将百香果果肉取出，与牛奶混合搅拌均匀，最后根据喜好加入适量甜味剂。整个过程约需5分钟，非常适合忙碌的上班族或学生党。
二、制作百香果牛奶的步骤及材料表
| 项目 | 内容 |
| 所需材料 | 百香果2颗、牛奶200ml、蜂蜜/白糖10-15g（依口味调整）、冰块若干（可选） |
| 工具准备 | 勺子、搅拌杯、榨汁机或搅拌棒（可选） |
| 步骤1：准备百香果 | 将百香果洗净后切开，用勺子挖出果肉，去掉果皮和籽（可根据喜好保留部分籽） |
| 步骤2：混合果肉与牛奶 | 将百香果果肉放入搅拌杯中，加入牛奶，用搅拌棒或榨汁机搅拌均匀 |
| 步骤3：调味 | 根据个人口味加入蜂蜜或白糖，再次搅拌至完全融合 |
| 步骤4：冷藏或加冰 | 可选择加入冰块或放入冰箱冷藏10分钟，口感更佳 |
| 步骤5：享用 | 倒入杯中，即可享用一杯清爽的百香果牛奶 |
三、小贴士
- 如果使用的是冷冻百香果，建议提前解冻再使用。
- 想要更浓郁的口感，可以选择全脂牛奶。
- 若喜欢酸甜口感，可适当减少糖的用量。
- 制作完成后尽量在当天饮用，避免营养流失。
通过以上步骤，你就可以轻松在家做出一杯美味又健康的百香果牛奶了。无论是作为早餐搭配还是下午茶，都是不错的选择。
