在生活中，我们难免会遇到不想工作的时刻。这种情绪可能源于压力过大、疲惫不堪，或者仅仅是需要一点时间来调整自己的状态。然而，面对这种情况，我们不能一味地逃避，而是要找到适合自己的解决方法。

首先，我们需要明确自己为什么会产生不想工作的念头。是因为工作本身的问题，比如任务过于繁重或缺乏挑战性？还是因为个人的心理状态，如焦虑、抑郁或是对未来的迷茫？只有找到问题的根源，才能更好地应对它。

其次，尝试给自己设定一些小目标。这些目标不需要太大，但要具体且可实现。例如，每天完成一项简单的工作任务，逐步建立自信心和成就感。通过这种方式，我们可以慢慢找回对工作的热情。

同时，也要学会适当放松自己。工作之余，可以做一些自己喜欢的事情，比如阅读一本好书、听音乐、运动或者是与朋友聚会。适当的休息和娱乐可以帮助我们缓解压力，恢复精力，从而以更好的状态投入到工作中去。

如果实在感到难以承受，不妨寻求专业的心理咨询师的帮助。他们能够提供科学的方法和建议，帮助我们更好地处理负面情绪，重新找到工作的动力和意义。

最后，记住一句话：“生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中起舞。”无论遇到什么困难，我们都应该积极面对，努力寻找解决问题的办法，而不是轻易放弃。

总之，当不想工作的时候，我们要冷静分析原因，制定合理计划，适当放松身心，并在必要时寻求外界支持。这样，我们就能克服眼前的困境，继续前行。