🌟桂圆枸杞茶的做法 & 营养价值☕
发布时间：2025-05-08 02:28:28来源：
✨制作方法：
想要一杯暖心的桂圆枸杞茶？其实超简单！首先准备适量的桂圆肉和枸杞，清洗干净后放入杯中。接着倒入刚烧开的热水，静待几分钟让它们充分释放营养。如果喜欢甜味，可以加入少许蜂蜜或冰糖调味。最后，搅拌均匀即可享用！💡这不仅是一杯饮品，更是一种温暖的小确幸。
🍃营养价值：
桂圆枸杞茶可是养生界的明星组合哦！桂圆富含葡萄糖、维生素等成分，能补气血、安神助眠；而枸杞则以其丰富的胡萝卜素、多种氨基酸及抗氧化物质著称，有助于明目护肝。两者搭配，既可改善体质，又能增强免疫力，特别适合工作繁忙的上班族或是需要滋补的人群饮用。💖每天一杯，健康加分！
🌱记得坚持饮用，让生活充满自然的滋养吧！✨
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