🌿 薄荷茶制作 🍵
发布时间：2025-05-09 04:20:43来源：
薄荷茶是一种清新提神的饮品，特别适合在炎热的夏日饮用。首先，准备好新鲜的薄荷叶，最好是从自家花园或市场挑选那些翠绿且带有浓郁香气的叶子。接着，将洗净的薄荷叶放入茶壶中，建议每杯水配两三片薄荷叶即可，以免味道过于浓烈。倒入刚烧开的热水，静置约5分钟让薄荷的香味充分释放出来。如果喜欢甜味，可以加入少许蜂蜜或白糖调味，既健康又美味。最后，用滤网过滤掉叶片，一杯清香四溢的薄荷茶就完成啦！✨
这款茶不仅能帮助缓解压力，还能促进消化，是日常养生的好选择。无论是工作间隙的小憩，还是睡前的一刻宁静，来一杯薄荷茶都能让你感受到自然的馈赠。记得搭配几块小饼干，享受惬意时光吧！🍪☕
夏日饮品 养生好物 清凉一夏
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