五个月大的宝宝身体娇嫩，免疫系统尚未完全发育成熟，因此稍微受凉或环境变化就可能引发一些小问题，比如咳嗽。对于这种情况，家长首先不要过于紧张，但也不能掉以轻心。以下是一些科学合理的建议，帮助您更好地应对宝宝的轻微咳嗽。

1. 观察宝宝的整体状态

如果宝宝只是偶尔咳嗽，并且精神状态良好、食欲正常、体温没有异常升高，那么可能是普通的感冒或者轻微的呼吸道刺激引起的。这种情况下，您可以先观察几天，看看症状是否会自行缓解。但如果宝宝出现频繁咳嗽、呼吸急促、发烧、嗜睡或拒绝进食等情况，则需要及时就医，以免延误病情。

2. 保持空气湿润

干燥的空气可能会加重宝宝的咳嗽症状。可以使用加湿器增加室内湿度，特别是在冬季或者空调房内。注意定期清洁加湿器，避免细菌滋生。同时，确保室内通风良好，避免烟雾、灰尘等刺激物对宝宝的呼吸道造成进一步伤害。

3. 调整宝宝的睡姿

让宝宝在睡觉时稍微抬高头部，可以帮助减少夜间咳嗽的发生。可以用毛巾卷成小枕头垫在床垫下，使宝宝的上半身略微倾斜，这样有助于减轻鼻腔分泌物流入喉咙引起的不适感。

4. 避免冷饮和刺激性食物

虽然五个月大的宝宝主要以母乳或配方奶为主食，但仍需注意喂养方式。尽量避免给宝宝喝冰镇饮品或过冷的食物，以免刺激喉咙引发更多咳嗽。此外，母乳喂养的妈妈也应注意自己的饮食，避免食用辛辣、油腻或易引起过敏的食物。

5. 咨询医生，合理用药

如果宝宝的咳嗽持续时间较长，或者伴随其他症状（如流鼻涕、打喷嚏、发热等），应及时带宝宝去看儿科医生。医生会根据宝宝的具体情况判断病因，并开具适合婴儿使用的药物。切勿自行给宝宝服用成人止咳药或其他未经医生指导的药物，以免产生不良反应。

6. 增强免疫力

日常生活中，可以通过合理搭配辅食（当宝宝达到添加辅食的时间后）、保证充足睡眠以及适当晒太阳等方式来提高宝宝的身体素质。此外，注意为宝宝创造一个干净整洁的生活环境，减少病菌感染的机会。

总之，面对五个月大宝宝的轻微咳嗽，家长应保持冷静，通过细心观察和适当的护理措施来帮助宝宝度过这段时期。当然，若症状严重或持续不退，请务必尽快寻求专业医疗帮助，确保宝宝健康成长！