槐米，这个词汇对于很多人来说可能有些陌生。其实，它就是槐树的果实，也被称为槐角或槐实。槐米在传统中医中有着悠久的应用历史，是一种常见的中药材。
槐米的主要成分包括黄酮类化合物、有机酸、氨基酸等。其中，芦丁是槐米中最受关注的有效成分之一，具有很强的抗氧化性和抗炎作用。因此，槐米常被用于改善血管健康，预防心脑血管疾病。
在日常生活中，槐米的应用也非常广泛。它可以用来泡茶，有助于清热解毒、凉血止血。此外，槐米还被制成各种保健品和药品，帮助人们增强免疫力、调节身体机能。
需要注意的是，虽然槐米有许多益处，但也不可过量食用。尤其是体质偏寒或者有特殊疾病的人群，在使用前最好咨询医生的意见。总之，了解并合理利用槐米这种天然资源，对我们的健康大有裨益。
