在寒冷的冬日里,一碗热腾腾的炖鸡脚汤不仅能驱散寒意,还能为身体补充丰富的营养。今天就来分享一下这道简单又美味的炖鸡脚汤的做法。
材料准备:
- 鸡脚:500克
- 姜片:3-4片
- 葱段:2根
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 清洗鸡脚:首先将鸡脚彻底清洗干净,剪去指甲部分。可以用热水稍微焯一下,去除血水和杂质,这样炖出来的汤会更加清澈。
2. 腌制鸡脚:将处理好的鸡脚放入碗中,加入少许料酒和姜片,腌制大约15分钟,这样可以去腥增香。
3. 炖煮:锅中加入足够的清水,放入腌制好的鸡脚、姜片和葱段。大火烧开后转小火慢慢炖煮。期间可以撇去浮沫,保持汤的纯净。
4. 调味:根据个人口味加入适量的盐,继续炖煮至鸡脚软烂,汤汁浓郁即可。
5. 出锅享用:最后关火,盛出炖好的鸡脚汤,撒上些许葱花点缀,香气四溢的炖鸡脚汤就完成了。
这道炖鸡脚汤不仅味道鲜美,而且富含胶原蛋白,对皮肤和关节都有很好的滋补作用。无论是家庭聚餐还是日常养生,都是一道不错的选择。快动手试试吧!