巴沙鱼是一种肉质鲜嫩、味道清淡的鱼类,深受大家的喜爱。它不仅富含蛋白质和多种营养成分,还非常适合搭配各种食材,做出美味佳肴。今天就来分享一款简单又好吃的巴沙鱼做法,让你轻松在家就能享受到这道美味。
准备材料:
- 巴沙鱼片 300克
- 生姜 5片
- 大蒜 3瓣
- 青红椒 各半个
- 小葱 2根
- 盐 适量
- 白胡椒粉 少许
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 淀粉 1茶匙
- 食用油 适量
制作步骤:
1. 处理巴沙鱼
将巴沙鱼片清洗干净,用厨房纸吸干表面水分。加入少许盐、白胡椒粉和料酒腌制10分钟,让鱼肉更加入味。
2. 准备配料
姜切丝,大蒜切片,青红椒切块,小葱切段备用。
3. 裹淀粉
腌好的巴沙鱼片均匀地裹上一层薄薄的淀粉,这样煎出来的鱼片会更加酥脆。
4. 煎鱼片
锅中倒入适量食用油,烧至五成热时放入鱼片,小火慢煎至两面金黄后盛出备用。
5. 炒香配料
锅中留底油,放入姜丝和蒜片爆香,再加入青红椒块翻炒均匀。
6. 调味收汁
将煎好的鱼片回锅,加入生抽调味,快速翻炒均匀,最后撒上葱段即可出锅。
小贴士:
- 煎鱼片时一定要控制好火候,避免煎糊。
- 如果喜欢更丰富的口感,可以加入一些自己喜欢的蔬菜,比如胡萝卜或西兰花。
- 调味时可以根据个人口味调整,但建议保持清淡为主,突出巴沙鱼本身的鲜美。
这道巴沙鱼简单又不失风味,非常适合忙碌的工作日或是想要快速享受美食的时候。快来试试吧!