【马拉松全程多少米】马拉松是一项广受欢迎的长跑运动，许多跑步爱好者对它的距离非常感兴趣。那么，马拉松全程到底有多少米？本文将为您详细解答，并通过表格形式直观展示相关信息。

一、马拉松的基本信息

马拉松起源于古希腊传说中，一名士兵从马拉松战场跑到雅典传递胜利的消息。现代马拉松比赛自1908年伦敦奥运会开始成为正式项目，并逐渐发展为全球性的体育赛事。

根据国际田径联合会（IAAF）的规定，标准马拉松比赛的距离是42.195公里，即42,195米。这个数字来源于历史上的实际路线，经过多次调整后最终确定。

二、马拉松距离详解

从上表可以看出，马拉松比赛的总长度是42,195米，这相当于大约26英里（26.2英里）。这个距离对于跑者来说是一个巨大的挑战，不仅考验体能，也考验意志力。

三、为什么是42.195米？

在1908年伦敦奥运会上，马拉松比赛的起点设在温莎城堡，终点设在伦敦的伊丽莎白女王皇家公园。当时的路线长度为26英里（约41.84公里），但为了方便观众观看，主办方将终点线向前移动了385米，使得总距离变为26英里250码，换算成公制单位就是42.195公里。

这一距离后来被国际田联正式采纳为标准马拉松距离，沿用至今。

四、总结

马拉松是一项极具挑战性的耐力运动，其标准距离为42,195米。无论是专业运动员还是业余爱好者，完成这一距离都需要长期的训练和良好的身体状态。了解马拉松的距离不仅是对这项运动的基本认知，也是参与其中的重要前提。

如果你正在准备参加马拉松比赛，建议提前规划训练计划，逐步提升自己的耐力和速度，为顺利完成比赛做好充分准备。